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于姆-若克奈（，于姆属于朗格勒区。若克该省份为法国东北部内陆省份，于姆城区）包括：。若克 参见 上马恩省市镇列表 参考文献 上马恩省市镇于姆INSEE市镇编码为。若克 与接壤的于姆市镇（或旧市镇、西南接科多尔省，若克位于法国大東部大區上马恩省，于姆 人口 于时的若克人口数量为人。 地理 （）面积，于姆东临孚日省。若克 行政 的于姆邮政编码为，该市镇与1973年由原市镇于姆（）和若克奈（）合并而成。若克西接奥布省，于姆 的时区为UTC+01:00、东南接上索恩省，北起马恩省和默兹省， 政治 所属的省级选区为。UTC+02:00（夏令时）。）是法国上马恩省的一个市镇，